西藏定日縣發(fā)生 6.8 級地震！專家解讀：地震預警來臨的幾秒內，我們可以做什么？

　　中國地震臺網正式測定：今日（1月7日）9時5分在西藏日喀則市定日縣（北緯28.50度，東經87.45度）發(fā)生6.8級地震，震源深度10千米。

　　本次地震周邊5公里內的村莊有塘仁村、雪珠村、嘎熱果吉村、美朵村、查吉、拉倉、康窮，20公里內的鄉(xiāng)鎮(zhèn)有措果鄉(xiāng)、曲洛鄉(xiāng)。初步統(tǒng)計，地震已造成人員傷亡。

 
這是1月7日在日喀則市定日縣長所鄉(xiāng)通來村拍攝的房屋倒塌情況。新華社發(fā)

這是1月7日在日喀則市定日縣協(xié)格爾鎮(zhèn)拍攝的受損房屋。新華社發(fā)

　　截至今天10時，共記錄多次余震，其中最大余震為4.4級。

　　地震來襲，到底應該怎么躲？應急管理部中國地震應急搜救中心副主任陳虹在科普中國星空講壇的演講，給大家如下建議：

　　地震來襲

　　應該怎么躲

　　科學避險

　　科學避險，首先需要大家養(yǎng)成一個習慣：

　　在日常生活、學習、工作中，要會識別和分析家中及辦公環(huán)境的地震災害風險隱患，尤其是那些容易傾倒的大型家具、容易砸到人的懸掛物、發(fā)生位移容易損壞的燃氣管道和電線等裝置以及在上班、上學途中的巨大的廣告牌和玻璃幕墻。

　　因為一個7級地震，可能不會造成建筑物的完全坍塌，但是在玻璃幕墻下面行走，玻璃會碎，這是很危險的。

　　家里能排除隱患的排除隱患，能固定的固定，在路上也要想到，“一旦要地震了，我一定不往那兒跑，不從那底下跑”，大家要能主動識別、避免身邊的隱患，創(chuàng)造安全的生活環(huán)境。

　　成功的應急避險，還需要我們在日常生活中做好震前的避險準備，這樣才能在地震發(fā)生時，做出正確的避險行為。

　　在上學上班、日常生活中，都要規(guī)劃好避險的緩沖區(qū)和避險的疏散路線，就是要往哪兒逃。家里哪兒是安全的、學校哪兒是安全的、工作場所哪兒是安全的，要制定屬于自己的應急避險預案。

　　另外，還要提前掌握反復演練，地震避險方法。

供圖：陳虹

　　震時緊急避險怎么做？

　　我國是地震災害嚴重的國家，在地震的血的教訓中總結出了一些有效的地震避險方法。

　　比如唐山地震我們總結了“震時就近躲避，震后迅速疏散”的方法，汶川地震我們總結了“能跑則跑，不能跑則躲”，一些強有感地震總結了“不能跳樓、不能盲目外逃”。

　　震時避險應遵從下列原則：

　　一是因地制宜。根據所處環(huán)境和客觀條件，選擇合適的避險方法。

　　二是果斷。沉著、冷靜、按預案快速行動。

　　三是要迅速撤離。避免踩踏或慌亂導致不必要的傷亡。

　　地震有預警信息，預警信息包括地震震中、震級、發(fā)生時間、破壞地震波到達時間，除此之外，還有最重要的一點，你所處的位置的預估的烈度。

　　烈度5度以上是一個分界。5度以上能躲就躲，5度以下不用跑。5度的概念是屋里墻上一些掛件可能會掉下來，但房子不會倒。

供圖：陳虹

　　預警信息里還有一個是S波到達你的時間是多少秒。

　　像上面這張圖里顯示的是75秒。一般來說，一個地震如果75秒以后才會到達，說明離震中位置比較遠，基本不需要避險。但如果是9級地震，75秒到你那兒，就得考慮考慮了，因為這個地震比較大，75秒以后，可能烈度還在6度或7度以上。

　　預警是有盲區(qū)的，如果站在盲區(qū)范圍內，就需要你自己來感知地震的大小和遠近。不同大小、遠近的地震，造成的破壞程度是不同的，采取的避險方法也不同。遠震、小震不用避，近震、大震才需要避險。

　　手機上可以設置地震預警，不同手機型號可以參考下面的方法↓↓↓

　　1. 華為

　　設置→安全→應急預警通知→地震預警。

　　2. 小米

　　手機管家→家人關懷→地震預警。

　　3. 榮耀

　　設置→安全→應急預警通知→地震預警。

　　4. OPPO

　　設定→安全→SOS緊急聯(lián)絡→自然災害警報→地震警報。

　　5. vivo

　　天氣App→設置→地震預警→啟用地震預警服務。

　　6. 其他手機

　　搜索“地震預警”關鍵詞，自行下載相關App。

　　微信也可以設置地震預警，方法如下↓↓↓

　　如何判斷地震的遠近和大小？

　　不同距離的地震，晃動的方向是不一樣的。近震是先上下顛簸，然后左右前后晃動，遠震不會出現(xiàn)上下顛簸，而是長時間的前后左右晃動。

　　換句話說，我們感覺到明顯的上下顛簸的時候，就需要避險了。

 
供圖：陳虹

　　對于抗震能力弱的建筑物，在單層房屋或樓房一二層的人員，要迅速撤離到室外的安全區(qū)域，在樓房三層及以上的人員，就近躲避。對于抗震能力強的建筑物，可以就近躲避。

　　當就近躲避時，要蹲下蜷曲身體，降低身體重心，縮小面積，額頭置于膝蓋之間，雙手保護頭部。如果有條件的話，用手帕、濕巾等物品捂住口鼻，以防灰塵掉落。

　　身處高層建筑時如何避險？

　　高層住宅大多都是框架結構，在抗震設防上，我們國家考慮了“小震不壞、中震可修、大震不倒”的抗震標準。高樓是來不及跑出來的，所以應該選擇就地躲避。

　　我們要遠離主墻面、門窗和有高大家具的地方，迅速到衛(wèi)生間、廚房等小開間房間躲避，等晃動停止后，再沿消防通道有序疏散，以防后續(xù)余震的影響。疏散時禁止乘坐電梯，也不提倡在有地震的時候，利用繩索逃生。

供圖：陳虹

　　地震往往還會產生滑坡坍塌，及時避險也非常重要。

　　如果你所處的位置在坍塌影響范圍外，一定要繞行。如果滑坡的速度非?？?，最好原地不動，抱緊一棵大樹不松手。泥石流則不一樣，泥石流不建議抱大樹。

　　地震是可怕的，但是最可怕的是地震來了，我們不知道如何做正確的事情，讓我們一起做好應對災難的準備。

　　最后，這份地震自救指南海報建議一定要收藏↓↓↓

　　策劃制作

　　來源丨綜合自央視新聞、新華社、應急管理部、中國地震局、科普中國此前內容

　　責編丨一諾

　　審校丨徐來、林林