平均每天跑30多公里 37歲男子長跑國道318“跑向拉薩”
長跑318 37歲男子“跑向拉薩”
享受挑戰(zhàn)
“與馬拉松比賽的區(qū)別就是,我不用去搶時間,快的時候五六分鐘一公里,慢的時候八九分鐘一公里,甚至更慢。我有更多時間可以去欣賞沿途的風(fēng)景,去感受大自然的魅力?!?/p>
欲哭無淚
“站在布達拉宮前的廣場上,我本想大哭一場,卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)沒有眼淚了,淚水早已隨著汗水,留在了從瀘州到布達拉宮2500多公里的路上?!?/p>
最大改變
“1月27日出發(fā)的時候,我稱了一下體重,當(dāng)時是138斤,而到了布達拉宮之后再稱就只剩120斤了。”
以腳為翅,步仗山河。3月中旬,網(wǎng)友“瀘州飛鳥”完成了從四川瀘州到西藏布達拉宮2500多公里的跑步行程,返回家鄉(xiāng),全程翻越14座大山,其中兩座山海拔高達5000多米。
3月29日,成都商報-紅星新聞記者對話“瀘州飛鳥”。今年37歲的他名為譚清東,四川瀘州人,曾參加過10余次高原越野、馬拉松比賽。“步行(國道)318、自駕318,都有人完成了,還沒聽說過跑完318的,所以我想挑戰(zhàn)一下?!?/p>
“此生必跑318”
國道318,承載了無數(shù)人心中的“詩和遠(yuǎn)方”。不少人在自己的人生規(guī)劃上,寫下了“此生必駕318”這句話?!?18是一定要走的?!彼拇o州的譚清東說,至于怎么走,他有不同的想法,“自駕、徒步都已經(jīng)被無數(shù)人嘗試過了,唯獨跑完全程,我還未曾聽聞。在這之前,我陸續(xù)參加過10余次高原越野、馬拉松比賽,感覺自己都沒問題?!?/p>
2022年7月10日,譚清東從四川瀘州百子圖文化廣場出發(fā)了,預(yù)計用三個月的時間,跑步2500公里,到達西藏拉薩。
“啟程那天,瀘州不少跑團來送我,整個隊伍差不多有一兩百人,讓我有一種壯士出征的感覺。”譚清東回憶起出發(fā)當(dāng)天的場景,跑友的加油鼓勵聲不絕于耳,更加堅定了他跑完全程的決心,“絕大多數(shù)人,因為工作、家庭等原因,連自駕318都是一種奢望。我這一趟,不僅實現(xiàn)了自己的人生理想,也讓無數(shù)關(guān)注我的朋友線上‘跑’了全程?!?/p>
平均每天跑30多公里
這一路,坎坷不少。剛跑了一個多月,2022年8月15日,譚清東的行程在甘孜巴塘黃草坪2號隧道因為疫情被迫中止?!霸匦菡艘欢螘r間之后,我返回瀘州,等著下一次再出發(fā)?!?/p>
沒想到,這一等就是半年。
今年1月27日,譚清東從瀘州再次出發(fā),先是直接駕車到達黃草坪2號隧道,再繼續(xù)開始跑完未完成的路程。
“后半段的路,多在高原地區(qū),還要翻越兩座海拔超過5000米的大山,對于‘陽’過之后的我來說,是一個不小的挑戰(zhàn)?!弊T清東說。在到達布達拉宮之前,譚清東翻越了最后一座大山——米拉山,海拔超過5000米,雖然終點就在眼前,他很想“策馬揚鞭”奔向終點,“但實際上,我只能小跑一會兒,然后又走一會兒,如此往復(fù)。”
3月7日,譚清東終于跑步到達行程的終點。“站在布達拉宮前的廣場上,我本想大哭一場,卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)沒有眼淚了,淚水早已隨著汗水,留在了從瀘州到布達拉宮2500多公里的路上。”
前半程加后半程,譚清東在路上的時間總共花了85天。在這85天里,他有67天的時間在奔跑,每一天跑步的里程幾乎相當(dāng)于一次馬拉松?!芭c馬拉松比賽的區(qū)別就是,我不用去搶時間,快的時候五六分鐘一公里,慢的時候八九分鐘一公里,甚至更慢。我有更多時間可以去欣賞沿途的風(fēng)景,去感受大自然的魅力。”
舅舅和好友開車陪伴
這場時間跨度近一年的長跑,伴隨著譚清東3月中旬回到瀘州,落下了帷幕。
回想起85個日夜,譚清東感慨萬分,“長跑318的夢,終于在我37歲這一年實現(xiàn)了。雖然被迫分為兩段完成,我的收獲卻沒就此打折。”
譚清東介紹,家里開了一家家裝店,時間相對自由。“我平時就愛跑步,一般早上都會出門跑一跑?!痹陂L跑318之前,他也陸續(xù)參加過10余次高原越野跑、馬拉松比賽等。通過這些比賽,他發(fā)現(xiàn)自己能夠適應(yīng)高原地區(qū)高寒高海拔的環(huán)境,于是萌生了長跑318的念頭。
“高原長距離跑步,營養(yǎng)供應(yīng)一定要跟上,每天跑完很餓,然后到就近的地方吃很多東西?!弊T清東說,除了營養(yǎng)要跟上,個人防護也必不可少。長距離跑步,衣服、鞋子和皮膚長時間摩擦,很容易造成皮膚受損出血,“所以我每次出發(fā)之前,都在鞋底、膝蓋等位置涂了一層凡士林,效果很好?!?/p>
譚清東說,從瀘州百子圖廣場出發(fā),一直到雅安,沿途總有提前得知消息的當(dāng)?shù)嘏苷吲闩堋!把虐仓暗穆范?,海拔不算高,每到一個地方,都會有當(dāng)?shù)嘏苡迅黄鹋?。有人在身邊陪著,漫漫長路也顯得不那么枯燥了?!弊T清東說,“但過了雅安之后,幾乎就沒人陪跑。曾經(jīng)在身邊揮灑汗水、一起前進的朋友,轉(zhuǎn)移到了我的直播間,繼續(xù)給我加油打氣。”
“其實整個過程,我都不是一個人,除了直播間支持我的無數(shù)網(wǎng)友,還有時刻陪在我身邊的舅舅陳華兵和好兄弟葉昌桃?!弊T清東說,舅舅負(fù)責(zé)后勤,解決后顧之憂;葉昌桃負(fù)責(zé)記錄,讓更多網(wǎng)友能夠跟隨譚清東的腳步去感受長跑318的魅力。
和譚清東不同,舅舅與葉昌桃全程開車跟在譚清東身后。
這次不可思議的旅程,給譚清東帶來的,最直觀的就是膚色和體重上的改變?!耙宦放艿浇K點,我的‘顏色’更深了。”譚清東說,“1月27日出發(fā)的時候,我稱了一下體重,當(dāng)時是138斤,而到了布達拉宮之后再稱就只剩120斤了。”
除了身體上的變化,這次長達2500公里長跑,讓譚清東進一步刷新了對自己極限的認(rèn)知?!氨旧砭褪且淮翁魬?zhàn),如今挑戰(zhàn)成功了,不論什么時候,說起這一段經(jīng)歷,我都會十分自豪?!?/p>
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