開學(xué)季驗(yàn)光配鏡迎來高峰期 預(yù)防近視良好用眼習(xí)慣很重要
每年開學(xué)前后,都是學(xué)生檢查視力、配換眼鏡的高峰期。近日,記者走訪拉薩市各大眼鏡店發(fā)現(xiàn),帶孩子前來驗(yàn)光配鏡的家長源源不斷,眼鏡店的顧客數(shù)量都呈明顯增長趨勢。
記者來到拉薩市某眼鏡店看到,大學(xué)生索卓剛驗(yàn)光結(jié)束,得知自己視力下降后,有些無奈?!拔覐母咧虚_始就戴眼鏡了,今天過來配眼鏡,得知視力又下降了,以后要多注意,好好保護(hù)眼睛?!彼髯空f。
近視的形成與多種因素有關(guān),包括遺傳因素、環(huán)境因素、不良用眼習(xí)慣等。近視具有一定的遺傳傾向,父母雙方或一方近視,孩子近視的可能性會增大。從環(huán)境因素來講,長期近距離用眼者的近視發(fā)生率較高,這也是我國青少年近視高發(fā)的主要原因。如果再疊加上環(huán)境照明不佳、閱讀字跡過小或模糊不清、持續(xù)閱讀時間過長、缺乏戶外活動等因素,近視的發(fā)生幾率則更高。那么該如何預(yù)防呢?
“最好提前預(yù)防,抽一定的時間帶孩子到專業(yè)的地方做視力檢查,因?yàn)楹⒆觿傞_始存在假性近視,如果我們能把假性近視狀態(tài)調(diào)節(jié)過來,眼睛狀態(tài)就會慢慢好轉(zhuǎn)。但很多家長會走向一個誤區(qū),認(rèn)為戴眼鏡后度數(shù)會漲得快,但事實(shí)不是這樣,近視是不可逆的,配戴一副適合當(dāng)下的眼鏡,才能更好地控制度數(shù)?!蹦逞坨R店經(jīng)理侍林波說。
保護(hù)眼睛視力,首先需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。兒童時期看書以及寫作業(yè)的姿勢需要規(guī)范,避免與書本之間的距離過近,每用眼40分鐘需要休息10至20分鐘,同時也可以做眼保健操,對眼睛周圍進(jìn)行按摩。其次要減少使用電子產(chǎn)品的時間,手機(jī)對眼睛的輻射比較大,長時間連續(xù)使用電子產(chǎn)品,容易導(dǎo)致視力下降。一旦視物模糊則需及時到醫(yī)院驗(yàn)光檢查,并配戴眼鏡,配戴合適的眼鏡可以有效控制近視度數(shù)的增長。侍林波說,“材質(zhì)方面沒有太大區(qū)別,主要取決于鏡片的清晰度和透光率,因?yàn)閷⒆觼碚f,關(guān)鍵還是看他當(dāng)下用眼的實(shí)際情況,如果使用電子產(chǎn)品較多,我們可以考慮加一些功能性的材質(zhì)進(jìn)去?!?/p>
目前,近視人群逐漸呈現(xiàn)低齡化的趨勢。在這些近視患者當(dāng)中,不乏有追求時髦想要配戴隱形眼鏡的中小學(xué)生?!皩W(xué)生最好不要戴隱形眼鏡,成人可以偶爾戴,隱形眼鏡戴多了近視度數(shù)可能會增長。”某眼鏡店負(fù)責(zé)人喬成柱說。
此外,中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的旺盛期,眼睛視軸還未定型,如果過早或者較長時間配戴隱形眼鏡可能造成角膜缺氧、生理代謝障礙等諸多副作用,也可能壓制角膜、眼球的生長。眼科專家建議,青少年應(yīng)當(dāng)每半年做一次視力檢查,出現(xiàn)問題應(yīng)及時干預(yù)和矯正,以免視力下降。
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