測量血壓，兩臂數(shù)值為何會“唱反調(diào)”丨科普時(shí)間

　　正常情況下，人體兩側(cè)上肢的血壓可能存在一定的差異，這主要是人體解剖結(jié)構(gòu)和血管分布的不同所致。

　　為何會出現(xiàn)兩臂血壓不一致

　　通常，右側(cè)手臂的血壓會略高于左側(cè)，緣于右側(cè)肱動(dòng)脈來自主動(dòng)脈弓的第一大分支——無名動(dòng)脈，左側(cè)肱動(dòng)脈來自主動(dòng)脈弓的第三大分支——左鎖骨下動(dòng)脈，而血液流經(jīng)左鎖骨下動(dòng)脈時(shí)已有一定能量損耗且無名動(dòng)脈較左鎖骨下動(dòng)脈更為粗壯、血流量更大，因此就會出現(xiàn)右側(cè)血壓略高于左側(cè)的生理現(xiàn)象。

　　一般來說，兩側(cè)血壓差值在5～10毫米汞柱屬于正常范圍。

　　然而，在某些病理情況下，兩側(cè)血壓差值可能會超過正常范圍，比如外周血管疾病、動(dòng)脈粥樣硬化、主動(dòng)脈夾層等。發(fā)生病變的血管會影響血液流動(dòng)，導(dǎo)致兩側(cè)血壓差值增大。

　　哪些人容易出現(xiàn)這個(gè)問題

　　高血壓患者

　　他們的血管長期承受高壓刺激，容易發(fā)生病變，使兩側(cè)血壓出現(xiàn)差值。

　　老年人

　　隨著年齡的增長，老年人的血管逐漸硬化，容易出現(xiàn)兩側(cè)血壓測量的差值。

　　糖尿病患者

　　糖尿病破壞血管健康，增加血管病變的風(fēng)險(xiǎn)，因此，糖尿病患者易出現(xiàn)兩側(cè)血壓測量的差值。

　　長期吸煙、飲酒或飲食不健康的人

　　長期吸煙、飲酒或飲食不健康的人。這些不良生活習(xí)慣“蠶食”健康的血管，最終導(dǎo)致血壓異常。

　　發(fā)現(xiàn)兩側(cè)血壓不一致怎么辦

　　一次測量結(jié)果并不能說明問題，建議多次測量并觀察變化趨勢。如果多次測量后發(fā)現(xiàn)兩側(cè)血壓差值仍超過正常范圍，或者伴有頭暈、胸悶等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。

　　就醫(yī)時(shí)，醫(yī)生會根據(jù)患者的癥狀和體征進(jìn)行進(jìn)一步檢查，如血管超聲、CT血管成像等，以明確血管病變的程度和部位。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生會制定相應(yīng)的治療方案，如藥物治療、手術(shù)治療等。

　　同時(shí)，在日常生活中還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1

　　規(guī)律作息

　　良好的作息習(xí)慣有助于維持血壓的穩(wěn)定。

　　2

　　合理膳食

　　飲食對于血壓的調(diào)控至關(guān)重要，患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則，多吃新鮮蔬菜、水果和全谷類食物，少吃油膩、辛辣和刺激性食物。

　　3

　　適度鍛煉

　　適度運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)心肺功能，還能促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善血壓狀況。

　　4

　　放松心態(tài)

　　情緒波動(dòng)對血壓的影響不容忽視，患者應(yīng)學(xué)會調(diào)整自己的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。

　　總之，兩側(cè)血壓不一致是一種常見的現(xiàn)象，但也可能提示潛在的健康問題。要客觀科學(xué)地看待這一現(xiàn)象，既不要恐慌，也不要不以為然。保持良好的生活習(xí)慣、定期監(jiān)測血壓和及時(shí)就診，可以有效防治血壓異常帶來的健康問題。

　　延伸閱讀

　　成年人正常血壓為收縮壓>90mmHg且<140mmHg，舒張壓≥60mmHg且<90mmHg。白天略高，晚上略低，冬季略高于夏季，運(yùn)動(dòng)、緊張、過度勞累等也會使血壓暫時(shí)升高。脈壓即為收縮壓與舒張壓的差值，正常為30~40mmHg。收縮壓達(dá)到120~139mmHg或舒張壓達(dá)到80~89mmHg時(shí)，稱血壓正常高值，應(yīng)當(dāng)向醫(yī)生咨詢。

　　來源：《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能釋義（2024年版）》

　　作者：應(yīng)急總醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師 范煜東

　　審稿：國家健康科普專家?guī)鞂＜?/p>

　　北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 汪芳

　　策劃：譚嘉 王寧

　　編輯：劉洋